老眼と遠視の原因や症状、回復と矯正、予防の方法

視力回復トレーニングソフト フィックスアイの紹介ページへ

こちらのページでは、老眼と遠視の原因とその回復・矯正・予防の方法についてご説明します。

老眼・遠視とは？

老眼は加齢により水晶体の弾性が失われて調節力が弱くなり、近くのものに焦点を合わせる事が出来なくなる視力障害です。

自覚症状が出始めるのは40代から60代初めが多いが、実際には20歳前後から調節の現象は始まっています。

老眼・遠視の症状

新聞やパソコンなどの文字がぼやけたりして見づらいが、少し離すと良く見えるようになります。

目が疲れやすくなったり、薄暗い場所で物が見づらくなったり、目が霞むようになります。

また、肩こり、首こり、頭痛などの症状が出始めたり、以前より症状が重くなります。

老眼・遠視の予防

バランスの取れた食生活で、眼に良いとされている栄養素が含まれる食品を採ることが大切です。
例えば、アントシアニン、ルテイン、コエンザイム、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、コンドロイチンなどです。

眼精疲労は老眼の進行を早める可能性があるので、デスクワークなどの方は眼が疲れないように定期的に眼を休ませたり、遠くを見たりして眼の疲れを取ることが大事です。1時間に1回は背伸びなどをして、体全体の血行をよくしたり、十分な睡眠をとって体と眼を休ませることが大切です。

お肌のトラブルを招く紫外線は、眼にも同様によくないので、外出時はサングラスや帽子など着用して、眼に紫外線が当らないようにするとよいです。

毛様体筋が衰えてくることによって水晶体の厚さの調節が出来なくなり、老眼の症状に繋がるので、衰えた毛様体を鍛えることによって、ある程度視力を回復できたり、老眼の症状を予防することも出来ます。

老眼・遠視の回復・矯正法

コンタクトレンズによる老眼の回復と矯正

眼科医の診断を受けて自分に合った、老眼鏡、老眼用のコンタクトレンズを作るのが一般的です。

軽い近視や正視や遠視の人凸レンズを、強い近視の人は凹レンズを使用します。

更に、老眼は加齢とともに進行しますので、同じ老眼鏡やコンタクトレンズを数年間使い続けるのも良くないので、面倒でも定期的に眼科で診察を受けて常に自分に適した老眼鏡を使用することが大切です。

視力回復トレーニングによる老眼の回復と矯正

安全で目に負担をかけることなく、視力回復トレーニングを行えるソフトがフィックスアイです。
マジカルアイというアメリカで開発された視力回復トレーニング方法で、特定の目の動かし方をして３Ｄイラストを立体視出来るよう訓練し、目の本来持つピント調節の機能を復活させて視力を回復させるトレーニングです。

老眼は水晶体の屈折力が弱くなりすぎて、近くのもの見るために水晶体を厚くすることが出来なくなることで起こりますが、フィックスアイでは輻輳(ふくそう)という目の動きのトレーニングを行うことで老眼を回復・矯正していきます。 特定の目の動きをすることで立体的に見える画像がソフトに内蔵されていて、さらに画像を作成することも出来ます。

画像の手前に焦点を合わせるよう、寄り目で３Ｄイラストを見ることで、水晶体を厚くする目の動きが身につき、老眼を回復・矯正します。
フィックスアイでトレーニングを行うと安全に視力が回復できて、更に精神をリラックスさせて疲れを癒す効果もあります。

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フィックスアイは株式会社インターナルの商標です。その他の商品名は各社の商標あるいは登録商標です。