速読を学べる本

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医学博士斉藤英治先生の「世界一わかりやすい速読の教科書」は今までの本の読み方を覆される納得の内容が詰まっています。このページではその内容を要約して抜粋します。

「デキル人」はみな読書家

読書は格安な自己投資であり、過去の偉人たちは成功のノウハウや失敗例などを教えてくれるので、失敗するリスクを最小限に抑えることができます。受身に読書をするのではなく、著者と会話するように、著者からの知識や情報、考え方を引き出して自分に取り組むイメージで読むことで、考える力が身につきます。

読書をいかに習慣化できるかが大切で、通勤時間、バスタイム、散歩時間など隙間時間を見つけて「自分を磨く時間」にしていくことで、本を読むことを当たり前にすると、自分自身の中で変化が起きるはずです。

また速く読めるだけの速読では意味がなく、①スピードと②理解と③記憶がそろってこそ本当に役立つ速読と言えます。短時間で必要な情報をいれ、知識を増やし、新しいアイデアを生み出すのが読書の目的です。目的は「本を読むこと」ではなく、「情報を得て、それを知識にすること」なのです。

「速読耳」が脳によいのはなぜ？

「速読耳トレーニング」は、大脳生理学と情報工学をベースにした、科学的かつ論理的な方法で、知能の高い人は、①音声を速くしても、聞き取ることができ、②聴き取るだけでなく、耳から入った高速音声を、脳の中で高速で処理し、理解できます。

つまり、高速音声の聴き取りを訓練することにより、脳の回転スピードを速め、知能を高めることができるのです。

「速読耳トレーニング」の特徴は「目」と「耳」を同時に刺激することで、聴覚野と連動するさまざまな領域が、同時に活性化されます。

速読のスピードを脳に、体に覚えこませるで、高速音声という聴覚刺激がペースメーカーとなって、読書機能をハイスピードに導いてくれます。

一日15分の速聴のトレーニングで本を読む早さが10倍！？

斉藤先生の速読耳トレーニングは、スマートリーディングとスピードリスニングを併用して行える速聴のトレーニングを行うことで、大変効果的にトレーニングを行うことが可能です。そのトレーニングの概要は以下の通りです。

リラックスした状態で、スマートリーディングを用いてトレーニングを行います。
2倍速では、音声に沿って、テキストを完璧に読みとれるようにします。
3倍速では、高速音声のスピードに合わせて文章のイメージをつかみ、重要なキーワードをキャッチできるように集中します。
4倍速では、一つの言葉やフレーズにこだわらず、イメージで聴き、テキストは絵画や写真を眺めるようなイメージで読むことを心がけます。

音声を聴きながら読むことで読む速度に合わせた本の読み方が自然に身につき、速読の習得速度が高まります！

最小の時間で最大の情報を手に入れる

速読を行う時の読み方のコツを説明します。

・黙読せずに、要点をイメージで掴む「視読」へ切り替えていきます。

・同じ文章の周りをウロウロせず、分からないときは前へ進みます。「本をどう読むか」考え、なぜ読むのか、何を得るのか、得た知識をどう生かすかを頭に入れておきます。

・大事な情報は全体の2割の中にあるので、精読するのはやめます。

・カバー、カバー袖、目次、まえがき、あとがき、解説を読んで、見出し、イラスト、図表を絵本をめくるような感覚で見ることで本の全体像を掴みます。

・全体を頭に入れたあとに、部分を見ていきますが、価値のあるところはきちんと読み、価値がないところは飛ばして、メリハリをつける読み方をします。どの箇所も同じように読んでいくと、「大切な価値がある部分」も「価値のない部分」と同じように通り過ぎてしまいます。

・速読の最大のコツは「楽しみながら」トレーニングすることです。スマートリーディングに収録されている様々なゲーム形式の速読トレーニングツールを使うことで、楽しみながらトレーニングを行うことが可能です。

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